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增强自信心。教师对任何程度的学生，都应以鼓励为主，启发他们在演 奏时奏出较 好的音乐便~民~生~活~信~息。
自信心是每个演奏者所必备的，阿图尔.鲁宾斯坦曾说：“当我走上舞台演奏或考级时，要信心百倍（肯定，坚决，勇往直前），不要想着别人对自己的评价，以免产生害怕心理。心里像藏着一个小兔子似的怦怦乱跳，这种情况对演奏非常不利，要设法转移这种害怕情绪。
我国著 名青年钢琴演奏家李云迪，在比赛时也曾出现过恐惧状态，甚至紧张得连乐谱都全忘了原文www.cnbianmin.com。这时，老师递给他一张纸条，写道：“无私无畏”，他心胸豁然开朗。马上镇定下来，全身心投入到演奏中，终于夺得大奖。实践证明，一个人如果命令自己勇敢，有一种“豁出去”的精神，就会产生勇敢和镇定，演奏时，可用自己的勇敢和镇定来代替害怕和恐慌c n b i a n m i n c o m。
在平时的技术训练时，要增加心理素质方面的训练： （1）养成放松的好的行为方式。平时训练时，教师要引导学生做到全身心放松，呼吸均匀，协调全身，集中精力，排除杂念。能大大增强学生的心理素质c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m。
（2）针对表演或考级，有时会突如其来地发生意外而中断思路，出现脑子一片空白的情况，可做“散神”训练，即在上台或考前，抽一定的时间（注意不是全部时间）练演奏乐曲，故意思想不集中，手在练曲，心里却在想别的事情，以使手在大脑失控的状态下，进行下意识式“无意识”演奏。
（3）上台或考前可多进行小范围内的观摩演奏，让学琴的同学互相观摩，在家里可演奏给亲朋好友听。在平时这种场合的演奏时，演奏者心里就要想着：我这是在大舞台演奏或是在钢琴考级，以积累演奏经验便 民 生 活 信 息。
总之，在平时的训练乃至日常生活中，注意培养镇定的情绪，提高自控能力是十分重要的。只有内心平静，处惊不乱，才能克服恐惧心理，发挥自己的较 佳水平。
天津市东丽区琳耀琴行每年寒暑假定期组织举办考级活动（中国音乐家协会指定考级点） 大提琴考试培训，东丽大提琴考试培训，认准琳耀琴行 大提琴考试培训，东丽大提琴考试培训，认准琳耀琴行
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